VIDA E SAÚDE
Entre em Forma
5 maneiras simples para você entrar em forma
- Dosar bem o que você come, isso ajuda no metabolismo para entrar em forma. Comer seis vezes ao dia com porções menores, em vez de 3 grandes refeições.
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Adriana Fernandes
Cinco maneiras de desenvolver confiança
Vida e Saúde
O brincar no desenvolvimento da autoconfiança
- O brincar vai além de uma atividade lúdica. É parte fundamental do desenvolvimento da criança.
- Tempo de leitura: 3 minutos
Bem-estar Emocional
A importância do pai no desenvolvimento emocional dos filhos
A presença positiva de um pai, ou alguém que exerça essa função, contribui de maneira especial para o bem-estar dos filhos, (Jonh Gottman). Em seu livro Inteligência emocional e a arte de educar nossos filhos, o pesquisador e psicólogo...
